観覧頂きありがとうございます。
早速ですがランニングが好きになる理由をテンポよく説明していきます。
その1！
同じ風景が走る時間や季節により違いを感じれる事です。いつも通勤前や休みの日に歩いている見慣れた景色でもランニングしながら見てみると少し違って感じる事が多々あります。
その2！
気持ちがスッキリする。
これは筋トレしていても少し同じ気持ちになる方も多いと思いますが個人的には筋トレするより断然ランニングする時の方が爽快感があり自分自身が爽やかな人間に感じられます。
その3！
健康的な身体作りができる。
これは賛否両論あると思います。筋トレだけしてる方よりも有酸素運動もし、筋トレもしてる方の方が常時引き締まった身体の方が多くお見受けされますし、私自身の周りでもそうです。
その4！
今まで知らなかったお店を見つける事ができる。
これはね、私自身の経験なんですが外をランニングするようになってから今まで近くに住んでいたのに知らなかった雰囲気の良いお店を見つける事が多々あるんですね。なので春とかの引越しシーズン引越しされる方はすぐランニング始めてみて下さい！
その5！
毎日通勤などで歩くスピードが速くなる。
いやこれはなかなか良いでしょ？
健康的に無意識に早歩き。ダイエットにはもってこいです。
その6！
そろそろ皆さん読むのもだるくなってきたと思うのでさらにテンポ上げます。
アクティブになる。
理由は想像してみてください笑笑
その7！
趣味がランニングになるとどうなるのか、ポジティブに想像してみて下さい。
その8！
その7と少し被りますがランニングってシューズと服があればすぐにできますよね？
なので1番手っ取り早く習慣かできるものだと思いますし、
その9！
コストがかからないんですよね、続ける事に不安がある方でも、まずは取り組んでみれるんです。
その10！
同じルートを走ってる人と顔見知りになれ、あわよくば友達になれるかも！
初めは全くの他人ですが毎度顔を合わせる内に会釈〜一緒に走ったりして仲良くなれる方もいます！
そのような趣味友ができればやめられませんよね！
長くなりましたが以上ランニングをした方がいい10の理由でした！
皆さんいい身体を作りましょう！！
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