お酒🥃
私はパーソナルトレーナーあるまじき行為を行うときがあります。 それは、、、お酒を飲みます。。 お酒好きな方多いと思うんですが、お酒飲んでる時って楽しくてなんでも食べて飲んでってなっちゃいがちなんですが、そこで！！ 私が気をつけてる点その1！ お酒は飲むがハイボールのみ！...
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ランニングが好きになる10の理由
観覧頂きありがとうございます。 早速ですがランニングが好きになる理由をテンポよく説明していきます。 その1！ 同じ風景が走る時間や季節により違いを感じれる事です。いつも通勤前や休みの日に歩いている見慣れた景色でもランニングしながら見てみると少し違って感じる事が多々あります。...
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